Luonto ja liikunta

Heinävesi on Suomen metsäisin kunta, metsät ovat kunnan vihreää kultaa. Perinteisesti metsätalous on tuonut kuntaan vaurautta, mutta nykyään metsiä hyödynnetään monipuolisemmin. Metsät luovat tutkitusti virkistystä ja hyvinvointia. Metsämikrobien hengittämisen on osoitettu vaikuttavan myönteisesti immuunipuolustukseen ja terveyteen. Luonnon antimia voidaan hyödyntää monipuolisesti myös ravinnoksi. Esim. pettuleivällä oli ennen ankea kaiku, mutta nyt tiedetään petun hyvät terveysvaikutukset […]